Resumen:
Aprende cómo construir una autoestima sana y duradera, cultivando el amor propio desde la aceptación y la autocompasión.

Contenido:
La autoestima es la base del bienestar emocional. Para muchas mujeres, fortalecer el amor propio implica desmontar creencias limitantes adquiridas desde la infancia o la sociedad. El primer paso es reconocer nuestro valor intrínseco, más allá del rol que cumplimos en los demás.

Practicar la autocompasión, hablarse con amabilidad y establecer límites saludables son pilares para cultivar una autoestima sólida. Recuerda que mereces amor, cuidado y respeto, comenzando por ti misma. A medida que fortaleces tu autoestima, creas relaciones más sanas y una vida más alineada con tu propósito.